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Terapias naturales





En pleno siglo XXI, cuando la ciencia y la medicina avanza vertiginosamente, se imponen las terapias naturales como remedio perfecto para combatir las enfermedades de los países industrializados: dolencias y trastornos generales, estrés, ansiedad, insomnio... Aquí te detallamos algunas de las más populares terapias naturales.

Aromaterapia
Es una terapia curativa a través de aceites extraídos de plantas medicinales.
Los aceites pueden inhalarse o aplicarse mediante un masaje. Con la inhalación las propiedades por ejemplo llegan más rápidamente al cerebro.


Cromoterapia
No es una medicina en sí sino que sirve de apoyo a otros tratamientos. Esta técnica se basa en los distintos tipos de rayos y luz solares. Se ha constatado que los colores tienen propiedades curativas sobre todo ayudando a resolver problemas psíquicos.
La luz roja, por ejemplo, ayuda a aumentar la presión arterial. La luz azul es calmante.


Digitoterapia
Consiste en estimular con los dedos los puntos clave del organismo. Esta técnica es utilizada para aliviar el dolor o reactivar la energía corporal y las defensas orgánicas. Problemas digestivos, alergias, asma, insomnio o los trastornos circulatorios son algunas de las dolencias que combate esta terapia.

Electroterapia

Como su nombre indica, utiliza la electricidad para aliviar el dolor. Esta técnica es un excelente remedio anestésico y de grandes propiedades estimulantes por lo que es de gran utilidad en lesiones deportivas, dolores de espalda, ciática, lumbago o problemas de circulación. También se emplea mucho para reactivar los músculos tras un grave accidente.

Fitoterapia

Ésta es, sin duda, una de las más antiguas terapias conocidas y utilizadas por el hombre. Consiste en utilizar las plantas con fines medicinales. La fitoterapia se utiliza para múltiples dolencias crónicas. Enfermedades de la piel, artritis, migrañas, problemas circulatorios, entre otras dolencias son combatidas mediante plantas.

Hidroterapia
Aprovecha las propiedades curativos y siempre saludables del agua. El agua fría hace fluir mejor la sangre y por tanto reduce la inflamación. El agua caliente dilata los vasos sanguíneos favoreciendo la relajación de los músculos y la transpiración. Con esta técnica se tratan: bronquitis, trastornos menstruales, estados de fatiga y ansiedad, problemas de articulaciones, musculares, reumáticos y trastornos circulatorios.

Homeopatía

La homeopatía consiste en administrar al paciente pequeñas dosis de sustancias que producen los mismos efectos que su dolencia. De esta manera se consigue estimular la capacidad de autodefensa del organismo contra la enfermedad. El tratamiento homeopático se prepara de forma específica para cada enfermo en función de sus necesidades.
Es importante no fumar, no tomar bebidas estimulantes y productos que contengan menta media hora antes ni media hora después de cada toma.
Está especialmente indicada para trastornos como las alergias, problemas digestivos o diabetes.

Masaje
Son infinitas las propiedad beneficiosas de un masaje. El masaje relaja y estimula nuestros músculos y nuestra mente por lo que es ideal para combatir los problemas derivados del estrés, la ansiedad, la depresión, reduce los dolores musculares, mejora el flujo sanguíneo y combate el insomnio o los dolores de cabeza, entre otras muchas enfermedades. Muchas personas enfermas de cáncer recurren a los masajes para paliar los efectos de la radioterapia o quimioterapia.

Quiropráctica
La quiropráctica se basa en el hecho de que cualquier problema en cualquier parte del esqueleto puede llegar afectar al funcionamiento de nuestro organismo.
Esta terapia ayuda a corregir los problemas en articulaciones o huesos que pueden afectar gravemente a cualquier otro órgano.

Reflexoterapia

Según la idea de que la planta del pie está representado todo nuestro organismo por áreas, la reflexoterapia consiste en practicar un masaje en los pies con fines curativos, masajeando la zona donde está representado el órgano que queremos curar o reactivar energéticamente. Esta terapia es apropiada para todo tipo de dolores y como práctica de tonificación general.

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